前几天听朋友抱怨： 同事升职加薪，他焦虑到失眠； 同学创业成功，他立刻怀疑自己能力不行； 连邻居换了辆新车，他心里都堵得慌。 说实话，这种感受很多人都有。我们习惯把眼光放在别人身上，却很少问自己：我今天有没有比昨天更好？ 这让我想起一句话：“强者的秘诀，从来不是盯着别人，而是专注自己。” 一开始我以为“不关注别人”是冷漠，后来才明白：真正的厉害之人，不是对别人视而不见，而是不会让无效的关注消耗自己。 图片 打开今日头条查看图片详情 一、3种“无效关注”最耗人心 1. 不关注别人的节奏：稳比快更...

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近日，从民生证券研究所离职的牟一凌，其新东家也已尘埃落定。目前，牟一凌已入职国金证券，将拟任国金证券首席策略官、常务副所长以及策略组负责人。 而这也与此前加盟的首席经济学家宋雪涛、首席资产配置官尹睿哲共同构成国金证券总量研究核心框架。 自2024年初以来，国金证券便开启了“招兵买马”模式，陆续引入多位卖方精英。 牟一凌加盟国金证券 作为颇具关注度的券商策略首席，牟一凌的职业生涯始于2016年国泰君安证券，作为李少君策略团队核心成员，于2018年首度登上新财富榜单。此后辗转开源证券、民生证券担任...

4月18日，北京市教委发布《关于2025年义务教育阶段入学工作的意见》。今年入学政策总体保持稳定，坚持区级为主、免试就近入学，确保每一名适龄儿童少年平等接受义务教育。 小学入学坚持以登记入学为主，单校划片和多校划片相结合的入学方式；小升初采取免试、按志愿派位录取的方式。4月30日前，各区将陆续发布入学政策。5月1日起，义务教育入学服务平台开通。 坚持免试就近入学 市教委相关负责人表示，今年义务教育入学工作坚持稳中求进的总基调。入学条件和方式最大限度保持一致性和连续性，切实稳定家长预期。 本市户...

北京时间5月12日，NBA季后赛开始已经有一段时间了，现在次轮的比赛也进入了白热化，除了骑士现在1-3落后步行者之外，其他比赛当中绿军1-2尼克斯、勇士1-2森林狼，雷霆2-2掘金，可以说这三组都很难预测谁能够胜出。今年的季后赛比起过去几年更加激烈，有些球员因此打没了身价，也有的球员因此打出了身价，接下来我们就盘点一下季后赛打出身价的5位球员。 班切罗 虽然魔术在首轮就被淘汰出局，但是班切罗面对着双探花他打出了分庭抗礼的表现，班切罗在季后赛场均可以拿下29.4分8.4篮板4.2助攻，三分命中率...

当南基一拿出五后卫，没有使用非常规战术，河南球迷似乎看到了主场拿分的希望。卡多索赛季第一次首发，两名边后卫分别是刘斌和黄锐烽，这样的安排是正确的，都是球员熟悉的位置，等于赛前的排兵布阵是正确的。 比赛开始后，卡多索的发挥十分出色，多次背身拿球，让河南球迷看到了多年前多拉多的影子，前场的支点作用很明显。前场有了支点，阿奇姆彭的特点也得到发挥。不用中场组织的纳萨里奥得到解放，可见球队有了正确的用人，球员就能发挥出最好的状态。 有了出色的发挥，河南队很快就利用卡多索，点球领先。有了一球的优势，球队的...

图片 文丨国粹君 图片 立春已过，二十四节气开始新的轮回。春木黄、雨山青、桃华红……中国色，四时景，织就最绚丽的山川画卷。当节气遇上传统色，春耕夏耨，秋收冬藏，万物轮回。以这时节为序，配相应之颜色，美哉，妙哉！ 图片 01立春：春木黄东风随春归，发我枝上花 图片 立春，二十四节气之首，四时之始。此时，春就在冰雪中静静地培育，不待冰消雪释，便“柳色早黄浅，水文新绿微”了。立春寄语：立春，万物生。只要昂着头，向着光，就是新生！02雨水：雨山青好雨知时节，当春乃发生 图片 东风解冻，冰雪皆散而为水，...

春节假期，来自触乐编辑们的游戏推荐又来了！我们会各自推荐一款近期的新游戏（也可能是“打骨折”的老游戏和值得关注的冷门游戏），它们可能是PC或主机游戏，也可能是手机游戏，来供大家参考、选择。 当你在假期赖床，没决定接下来玩点什么好的时候，不如来看看我们的选择里面是否有你感兴趣的，也欢迎读者和开发者朋友们向我们寻求报导。 顺祝读者朋友们新春快乐，游戏也快乐！ 孔令奇：《青天井》（Steam） 关键词：麻将、放空大脑、爽 一句话推荐：年轻人的第一款麻将游戏。 每次春节回家，少不了亲朋好友聚在一起打麻...

延迟看第37届金鸡奖提名名单，听说这份重磅名单在部分地区很是引起了激烈的讨论。豆瓣上关于金鸡奖提名年轻化和某些遗珠影片未能入选的言论此起彼伏，但就我最近局外人的身份看，和真正引起争议的百花相比，粉圈外对金鸡奖提名的整体认可度依旧相对颇高。 尤其是在《满江红》《万里归途》《孤注一掷》剧组没有发百花提名的庆祝微博，却都发了金鸡提名的情况下，今年百花奖的风评更是岌岌可危了。 关于金鸡奖讨论最激烈的莫过于演员奖项，尤其是影帝提名。在过去一周多时间里，所有影帝提名的讨论中，不论是造势也好，真心分析也罢，...

文/叶秋臣 其实看完《焚城》已经很多天了，但却一直没有抽出时间来写这篇深度解析的长文影评。 如今再回看当时过程中记下的要点，突然感觉将刚刚观影后的震撼感淡化一部分再落笔，似乎也是一种塞翁失马焉知非福，因为这将不带有过多的感情分基础，能够相对客观和冷静地去整体评价。 豆瓣目前7.5分，相比此前有了一定的下降。 关于版本选择，熟悉我的读者都知道，即便排片极少，影院距离也不近，但只要是港片我都会排除万难去选粤语版，原汁原味更过瘾。粤语版的配音真的超级棒，即便是讲国语的演员，也没有产生过重的违和感，基...

2012年，一起震惊两岸的性侵丑闻揭开了台湾豪门的阴暗面：富二代李宗瑞仗着父亲的权势，对数十位艺人伸出魔爪。这场让人瞠目结舌的案件不仅揭示了一个富家子弟的疯狂行径，更揭露了隐藏在奢华生活背后的“特权思维”。那些受害的女性们，有的是受邀参加私人派对的艺人，有的甚至被下药，面对种种威胁，她们在惊恐和无助中沉默不语。 李宗瑞凭借父亲在建筑界的地位，恣意妄为，在社交圈中肆意招摇，甚至口出狂言：“想抓我？先调查我爸！”这句近乎电影台词般的狂妄话语，成为他在城市里横行无忌的“护身符”。而父亲李岳苍的纵容，...